紫米和黑米能一起煮嗎
【紫米和黑米能一起煮嗎】紫米和黑米能一起煮，紫米和黑米在性味以及成分上均無相克沖突，而且其營養(yǎng)價值功效類似，同煮食用可增強(qiáng)其營養(yǎng)價值，是非常好的飲食搭配做法，建議無論是煮米飯或煮粥食用，都要先將這兩種米提前浸泡五六小時再烹飪 。
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