吃菠蘿能減肥嗎
【吃菠蘿能減肥嗎】
適當吃菠蘿能減肥 。減肥可以適量吃菠蘿 。菠蘿味甘、微酸，性平 ， 富含人體所需的多種維生素和天然礦物質，具有潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥等功效 。且菠蘿中含有的熱量較低，其中菠蘿酵素能分解蛋白質，有效酸解脂肪，幫助消化肉類蛋白質，減少人體對脂肪的吸收 。因此減肥期間適量食用菠蘿，有助于減肥 。
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