蓮子對腎好嗎
【蓮子對腎好嗎】
蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，以個大，飽滿 ， 質潤 ， 整齊 ， 去蓮心者為佳，它入心 ， 腎經，其藥性和緩，為治療脾腎虛弱的常用藥食兩用之品，吃蓮子對腎有一定的補益作用 。蓮子味甘 ， 入腎經，有補脾止瀉，益腎固精，止帶，養心安神的作用 ， 為治療脾腎虛弱帶下的藥食兩用食材，常用于脾虛久瀉，食欲不振，遺精滑精，心悸失眠等癥調理 。它可以單獨食用，也可以與芡實，山藥，山茱萸等固澀收斂類的藥材搭配食用 。
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