甘油三酯高可以吃魚油嗎
可以吃，因為魚油中含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA） ， 它們都具有調節血脂的作用 。所以甘油三酯高不但可以吃魚油，而且對調節甘油三酯也有好處 。魚油對甘油三酯高的作用：
1改善血脂部分魚油加上控制飲食和進行運動，能夠顯著改善超重人群的血脂高度，具美國內華達大學醫學院研究統計 ， 每日接受3克魚油的人群甘油三酯水平明顯降低 ， 這個結果也顯示，給體重超標的人多吃魚類食品少吃肉類食品有益于健康 。
2預防心腦血管疾病對甘油三酯輕度異常的人 ， 還可以通過食用魚油或者魚油制劑來調節異常，使之恢復正常 。當控制改善了人體血液中血脂的濃度，就降低血管硬化的幾率，進而降低動脈硬化導致的心腦血管意外的發生 。但是對于甘油三酯明顯增高的患者，則必須在醫生的指導下服用調節血脂的藥物以控制疾病 。魚油并不能代替降脂藥 。
【甘油三酯高可以吃魚油嗎】
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