吃蘋果可以通便嗎
【吃蘋果可以通便嗎】蘋果具有通便和止瀉的雙重作用，因?yàn)樘O果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大便通暢 。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動(dòng)，使消化活動(dòng)減慢 ， 從而抑制輕度腹瀉 。所以，可以試試 。如果依然無(wú)效可以運(yùn)用四磨湯、潤(rùn)腸丸等藥物幫助調(diào)節(jié) 。
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