秋季脾胃虛寒的人吃什么好 秋季脾胃虛寒吃哪些食物
1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米 。糯米又被稱作“江米”,性質溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效 。
2、秋季脾胃虛寒的人吃蓮藕 。蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效 。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕 。
【秋季脾胃虛寒的人吃什么好 秋季脾胃虛寒吃哪些食物】3、秋季脾胃虛寒的人吃羊肉 。羊肉味甘、性溫,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補血溫經,用于產后血虛經寒所致的腹冷痛 。
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