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懷孕懷不上教你三招 什么時候同房最容易懷孕

知識


現(xiàn)在有很多夫妻備孕很久都沒有動靜，那么如何快速懷孕呢？其實(shí)在這一天“同房”，懷孕的幾率會更高 。下面就一起來看一下 。
一、計(jì)算排卵期
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計(jì)劃地在排卵前后同房 。計(jì)算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期 。
在此以月經(jīng)周期30天為例：第1天（月經(jīng)來潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月經(jīng)來潮前一天）這是大家最普遍知道的方法 ， 可是很多人都算不太清楚 。
二、基礎(chǔ)體溫測量法
正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化 ， 一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程中 ， 排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生 。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期” 。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃ 。這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預(yù)測排卵何時將發(fā)生 。
三、宮頸粘液觀察法
一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來潮 。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感 。
月經(jīng)期前后 ， 粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液 。在月經(jīng)周期的中期 ， 粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性 ， 拉絲度最高，滑潤感亦最甚 。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發(fā)生排卵 。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進(jìn)行性生活容易懷孕 。【懷孕懷不上教你三招 什么時候同房最容易懷孕】
這三種方法都有不太準(zhǔn)確的地方，因此將三種方法結(jié)合起來，估計(jì)在那一天嘿咻，一定能夠懷上自己的寶寶 。在排卵前應(yīng)有計(jì)劃減少同房次數(shù)，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量 。在排卵期時應(yīng)綜合各方面條件 ， 因?yàn)槁炎优懦龊螅话阒荒艽婊?2～24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天 ， 因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕 。
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