大米營養功效與作用是什么 大米營養
【大米營養功效與作用是什么 大米營養】大米中含碳水化合物、蛋白質、脂肪，并含有豐富的B族維生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質主要是米谷蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白 。其含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品 。
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