番石榴的功效與作用怎么吃 番石榴的功效和作用
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：番石榴含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣、磷、鐵 ， 營養(yǎng)價(jià)值極高，食用后可為人體補(bǔ)充營養(yǎng) 。
2、美容養(yǎng)顏：番石榴中的維生素非常豐富，其中維生素C可以提高人體免疫力 ， 還能抗氧化，對細(xì)胞很有好處 ， 有美容養(yǎng)顏的效果 。
【番石榴的功效與作用怎么吃 番石榴的功效和作用】3、番石榴是鮮果，可以洗凈后直接食用 。
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