男人腎虛癥狀有哪些 男人腎虛的癥狀與治療
男性朋友都怕出現腎虛的情況，那么，男人真的腎虛嗎,？下面就來介紹下男人真的腎虛嗎？
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中醫說的“腎”并不是西醫所指的腎臟，而幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統等多個系統，起著調節人體功能、為生命活動提供“元氣”和“原動力”的作用，是先天之本 。直白地說，腎虛其實是一個抽象的概念 。如果僅憑一兩個癥狀就瞎補腎，是不科學的 。因此，腎虛的診斷必須由中醫師完成，而未經醫生確認的腎虛存在著許多誤區 。
腰痛陽痿不一定是腎虛
據了解，之所以會有這么多男性認為自己腎虛，多是因為不良藥商的夸大宣傳 ， 例如我們經常聽到的那句廣告語“十男九虛”，就讓很多男性朋友“對號入座” ， 將日常的腰痛、尿頻、體弱等癥狀一概歸咎于腎虛，并到藥店尋找相對應的保健品 。何學紅教授說，其實這些患者中很多人都不是腎虛，那些所謂的癥狀也不能證明他們腎虛 。
腰痛就是腎虛?何教授告訴筆者 ， 內、外、婦、骨等科的疾病均可以出現腰痛、腰酸 。中醫認為腰痛、腰酸多因感受外邪、風寒濕等侵襲引起;或由勞累外傷損害腰肌、脊柱、經脈引起;或久病體虛、年老精血虧衰、房事太過等所致 。所以腰痛不一定就是腎虛 。
怕冷就是腎虛?中醫講腎為一身陰陽的根本 。故腎陽虧虛者，大多畏寒怕冷、肢體冰涼、小便清長但怕冷畏寒，有表證與里證之分 ， 又有脾陽不足、腎陽不足之不同，不可全歸之于腎虛 。
體弱就是腎虛?中醫理論講腎內藏元陰元陽，主骨生髓，藏精 ， 故古人稱腎為“先天之本” 。腎氣不足，自然會體質下降，腰膝無力可是，引起體質虛弱的原因很多 ， 如脾胃受損，肺氣虧虛，肝血不足 ， 心陰虧耗等 。體弱是虛癥，但這并不等于就是腎虛 。
陽痿就是腎虛?陽痿者，陽事不舉 ， 或臨房舉而不堅 。中醫認為，其多由房事太過，即腎氣大虛引起 。但臨床上 ， 也可以見到一些由心脾氣損或恐懼等心理因素引起的 。還有的是由濕熱下注、肝氣不疏、氣血淤滯、氣血不足等引起的 。陽痿誘因眾多，并非腎虛的代名詞 。
男人腎虛癥狀有哪些
癥狀一
打哈欠，哈欠連連，經久不止
打哈欠對大家來說是生活中常見的一種生理現象 ， 通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象 ， 這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象 。可是如果不在以上情況下卻哈欠連連，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種表現!
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證 ， 這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀 ， 如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀 。
癥狀二
嘴里發咸 ， 無緣無故地感覺口咸
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀 ， 如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄 。
腎陽虛的人 ， 除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀 ， 如果看一下舌頭 ， 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印 。
癥狀三
無故地出現恐懼的感覺
這里說的“恐”與平時說的驚是有區別的 。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇 。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的 ， 就是害怕 。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀 ， 可以把這一特點作為判斷的參考 。
腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而干 。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭 ， 還會發現舌質淡嫩、舌苔白 。
日常生活中如何保護腎氣
對于在日常生活中如何保護腎氣，專家給大家指出了幾招
房事有節制 。雖然沒有統一一周多少次最好，但應以房事后的生理、心理感覺舒適、愉悅為依據 。如果房事后第二天出現疲勞、不愿起床、頭暈等感覺，就應減少次數 。
飲食調理 。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等 ， 而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯 。
保持良好心態 。腎還主“志” ， 因此，一定要保持良好的心態，學會控制自己的情緒 ， 避免大喜大悲，少動氣 。
【男人腎虛癥狀有哪些 男人腎虛的癥狀與治療】經常做按摩 。經常按摩關元穴(位于臍下三寸)、命門穴(位于后腰，與肚臍眼相對的位置)以及腎俞穴(位于命門穴兩旁1.5寸) 。按摩前先將雙手搓熱，左手在前，右手在后，順時針和逆時針搓揉至發熱為止 。也可經常搓揉位于腳底的涌泉穴 ， 雙手左右交叉搓揉至發熱為止，最好早晚進行一次 。
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