綠豆銀耳湯功效 銀耳綠豆粥的功效
相信大家對于銀耳綠豆粥的功效都很熟悉吧，下面一起來回顧一下該粥的營養 。
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銀耳綠豆粥
銀耳綠豆粥的功效一
銀耳，又稱白木耳，是一種生長于枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳 。由于銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人參、鹿茸同具顯赫聲譽 ， 被人們稱為山珍、菌中明珠 。
銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功 。
作為營養滋補品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者 ， 還具有扶正強壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜 。
銀耳綠豆粥的功效二
近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質 ， 對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用 。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果 。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
【綠豆銀耳湯功效 銀耳綠豆粥的功效】 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚 ， 并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用 。
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