黃芪粉的功效與作用黃芪粉的功效與作用及副作用

核心功效
增強免疫力、促進新陳代謝、抗感冒

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【黃芪粉的功效與作用黃芪粉的功效與作用及副作用】簡介
黃芪粉，即黃芪研磨的粉末。黃芪，中藥材名，為豆科植物蒙古黃芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、須根及根頭，曬至六七成干，理直扎捆后曬干。主產內蒙古、山西及黑龍江，現廣為栽培，生于向陽草地及山坡。氣微，味微甜，有豆腥味。
功效與作用
1、增強免疫力，黃芪能夠使得巨噬細胞吞噬能力增強，對于細胞的免疫功能有促進作用，人們常吃黃芪，可以調節并加強身體的免疫功能。
2、促進新陳代謝，黃芪可以增強細胞和蛋白質的生理代謝能力，以促進身體代謝。
3、抗感冒，黃芪可以增強病毒誘生干擾素的能力，能夠減少患感冒的次數，或者讓感冒的癥狀減輕并快速恢復。

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適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛陽亢患者、孕婦、嬰兒、高血壓患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、黃芪粉泡水
取3-5克黃芪粉放入杯中，沖入開水，攪拌均勻后飲用即可。建議每天食用量不要超過15克，盡量每天分兩次食用，在飯后食用黃芪可以達到一個更好的吸收效果。
2、黃芪粥
取30克黃芪粉，倒入砂鍋中，大火煮開；再放入約100克的大米，煮成稀粥即可。