騎自行車的好處和壞處英語作文 騎自行車的好處和壞處
以前的時候 ， 自行車是人們出行時最重要的代步工具，但隨著人們生活水平的不斷提高，交通方式也發生了很大改變，現在自行車又成了人們健身的一種常見方式 。據說平時堅持騎自行車對人體有很多好處，能預防疾病提高身體素質，但它對人體也有一些不利的地方，接下來就和大家一起去了解 。
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騎自行車的好處1、預防心臟病
平時經常騎自行車能預防心臟病 ， 因為騎自行車時可以加快腿部運動，能促進血液流動，可以讓身體末梢的血液盡快流回心臟，對提高心臟功能有很大好處 。
2、預防高血壓
平時經常騎自行車，還能減少高血壓發生，它比那些降壓藥物更有效，因為人們在騎自行車的過程中，心臟功能會提高，血管也會擴張，血液流動會加快，血壓升高的機率就會明顯下降 。
3、減肥瘦身
肥胖是困擾現代人類的一大難題，但平時堅持騎自行車就能減肥瘦身，它是一種有氧運動，以加快身體內脂肪的燃燒與代謝，而且也能讓肌肉變得更結實，堅持騎自行車，能在減肥瘦身的同時 ， 讓身材變得更均稱迷人 。
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騎自行車的壞處1、騎自行車雖然對人類身體有一定的好處，但它的壞處也不可忽略，如果長時間騎自行車就會損傷頸椎和腰椎 ， ，會讓頸椎疼痛和腰椎病高發，除此以外，經常騎自行車對手部還有一定的危害，它會導致兩手麻木，酸脹無力，這種情況在醫學上叫做腕尺管綜合征 。
【騎自行車的好處和壞處英語作文 騎自行車的好處和壞處】2、長時間騎自行車還會影響性生活，不論是男性還是女性，在長時間騎自行車以后 ， 性器官都會出現不適癥狀，男性多會出現前列腺充血與陽痿 ， 而女性則會出現陰部腫脹，嚴重時還會發生尿急尿頻等癥狀，會直接危害人們的身體健康 。
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