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同房后渾身肌肉酸痛 夫妻伴侶同房后肌肉酸痛的原因


對于伴侶來說,性生活是否過度并不是以肌肉酸痛為標準的,而是以同房第二天是否精神飽滿為標準,亦即同房,只要心情舒暢,精神抖擻,那怕是“連續作戰”也應該不算性生活過度 。根據性生理學的研究表明,血管擴張充血、肌肉收縮強直是人類性行為中的兩個基本反應,而全身肌肉酸痛正是這兩種反應的必然結果 。

有些人在當時并不會覺察到,而有些人則會迅速有輕微的感覺,還有許多人在性生活結束后,或直到第二天,才感覺到肌肉酸痛,而且持續時間長短不一,有的稍事休息就會好轉、消失,有的則會持續一兩天 。進入中年的夫妻,由于體力恢復較慢,更容易出現這種現象 。但這都是正常的生理反應,不屬于性生活過度 。


不過,為了盡量避免性生活過后出現持續一兩天的肌肉酸痛現象,同房二天早晨起床后,可以在室內或者戶外做一些活動量較小的體育運動,進入中年的夫妻,由于體力恢復較慢,更容易出現這種現象 。但這都是正常的生理反應,不屬于性生活過度 。
【同房后渾身肌肉酸痛 夫妻伴侶同房后肌肉酸痛的原因】比如伸展一下腰背、甩甩胳膊壓壓腿,或者做做體操,都可以使肌肉酸痛現象消失 。當然,如果全身酸痛持續時間較長,而且還伴有頭暈目眩、精神萎靡、心跳氣短等全身衰弱癥狀,那就另當別論,可能是性生活過度所致,為了身體健康著想還是適當控制一下性生活的頻率為佳 。

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