夜間勃起是在“充電”
很多男人都會苦于熟睡時，陰莖的勃起狀態 。其實，陰莖的夜間勃起實際上是身體在為其“充電”的反應，所以 ， 男性必須要保持良好的睡眠作息，才能確保性功能的不斷電，以維持良好狀態 。
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醫學上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況 。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別 。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起 ， 理論上會明顯高于日間 。隨著年齡的增長，勃起次數會逐漸減少 。健康正常的老年男性 ， 勃起次數約為每晚兩三次 。
有研究發現，陰莖勃起時，海綿體內氧張力是疲軟時的3~4倍 。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復 。因此，男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電” 。
睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態 。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現 。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下 。
在現實生活中 ， 不僅是失眠患者 ， 還有很多經常熬夜的“夜貓子” ， 其性生活質量也往往不盡如人意 。其中的道理是異曲同工的 。希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠 。這可是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法” 。
【夜間勃起是在“充電”】(實習編輯：林艷娟)
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