家庭預防感冒的方法 小常識：春季家庭預防感冒小妙招
冬去春來 ， 是感冒的好發(fā)季節(jié)，我們提示對感冒進行家庭預防和護理的必要性，以減少發(fā)病人數(shù)、減輕患者痛苦、減輕醫(yī)院壓力、減少醫(yī)療經(jīng)費 。
【家庭預防感冒的方法 小常識：春季家庭預防感冒小妙招】
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一、家庭預防：對感冒“以預防為主”尤為重要 。要加強自身保健，生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學飲食、隨氣候變化著衣;足、膝、背要暖，早晨冷水洗臉洗鼻;堅持體育鍛煉、七情平和;注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘;家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染 。
二、要體現(xiàn)一個“早”字：常言道：“病要早治 ， 藥要早吃 。”感冒屬表癥 。表邪不解就會入里化熱，病情發(fā)展 。當自己或家人感冒受風寒時 ， 即按壓“腋門”穴(手背第四五指指縫掌指關(guān)節(jié)凹陷處);或服蔥白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風寒，一般表癥即可解除 。如癥狀較重 ， 要早用藥控制病情發(fā)展 。
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