茅根竹蔗水能放多久 茅根竹蔗水怎么弄
1、用料：茅根50克、竹蔗150克、馬蹄100克、紅蘿卜30克、冰糖30克 。
2、茅根洗凈，竹蔗、馬蹄、紅蘿卜去皮洗凈切片 。
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3、把所以材料放入鍋內加入3000克水大火煮開轉中火20分鐘 。
4、最后加入冰糖待冰糖融化后，把渣濾掉晾涼就可以喝了放冰箱冷藏后更好喝 。
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