孕期需要遠(yuǎn)離輻射？你懷孕后還會繼續(xù)上班嗎？孕期正常上班的孕媽媽要遠(yuǎn)離職場中的強輻射電器 ， 下面來看看孕期準(zhǔn)媽媽要注意什么？
在孕期仍然堅持上班的準(zhǔn)媽媽，有些苦和痛只有自己知道，由于孕期特殊的身體階段 ， 孕婦會有很多妊娠反應(yīng) ， 包括不穩(wěn)定的情緒波動 ， 孕吐、頭暈、下肢浮腫等等，經(jīng)常食不下咽其中的各種痛苦只有親身體會的人才知道，而且要正常上班，上班也要注意各種問題，總之一言難盡 。
下面小編就給孕期上班的準(zhǔn)媽媽或者準(zhǔn)備要孩子的新媽媽們提供幾點建議，希望對您有幫助 。
首先，在確診懷孕，并且計劃要這個孩子了，就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作 。
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第二，在孕期工作時 ， 要注意不要長時間在辦公室工作，并且不能久坐 ， 工作一兩個小時就起身走動五六分鐘，可以借助這個時間接杯水或者休息一下 ， 而且每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益 。
第三，很多職場準(zhǔn)媽媽在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng) 。小編建議您在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋 ， 以備嘔吐時急用 。而且空腹容易加重妊娠反應(yīng)，所以一定要按時吃早餐，上班時也可以帶些小食品，在不影響孕期工作的情況下，隨時吃一點，但注意不要吃垃圾食品或者不健康的食物 。
【孕期正常上班要注意什么好】 第四 ， 如果職場準(zhǔn)媽媽的工作要長期對著電腦，一定要穿防輻射服 。在孕期使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴(yán)重的主機側(cè)面或后方 。另外 ， 筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多 。
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