孕期胎動在這個月 ， 孕媽可別錯過了，還有注意事項孕媽也得知道 。小家伙又不動了，其實寶媽們都深有體會，第一次胎動的感覺確實是很神奇 。
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雖然之前一直在孕期中 ， 但是胎動會讓媽媽第一次發自心底感受到這個小家伙的存在，是一種非常奇妙的感覺 。而且胎動也是衡量胎兒發育情況的一個重要指標，接下來給大家好好介紹一下胎動的注意事項 。
1、第一次胎動的時間
婦產科專家認為通常第一次胎動時間應該是在孕16周—孕20周之間，孕媽在這個期間也要關注胎兒是否有了第一次胎動 ， 尤其是在孕20周之前 。因為寶寶胎動的幅度比較小，有的寶媽比較“馬大哈”，就會錯過這個瞬間 。萬一胎兒一直到孕20周后還沒有胎動，孕媽需要盡快做孕檢確認一下胎兒情況 。
2、數胎動的頻率
在懷孕的過程中，孕媽的產檢都比較頻繁，但也不是每天都能監控到寶寶的狀況 。其實數胎動，是最有效的也最準確觀察寶寶是否健康的辦法 。琳琳懷孕時就比較懶，每次產檢大夫都讓她回家數胎動 ， 但琳琳一次也沒數過 。
直到有一次 ， 琳琳的寶寶一天也沒動 ， 嚇得她趕緊去醫院檢查，發現寶寶缺氧了，又是做B超，又是吸氧，反反復復的做胎心監護 ， 大夫說幸虧來得早，不然后果不堪設想 。雖然最后有驚無險，但是嚇得琳琳從那以后老老實實每天都數胎動 。孕30周以上的孕媽一定要每天抽出一個固定時間，可以選在晚上，2個小時內數到6次胎動，就是正常的頻率 。注意，連續的胎動只能算一次哦 。
3、注意事項
懷孕期間，孕媽一個不經意的舉動就會引起胎兒胎動異常 。首先，孕媽不要做一些太勞累的工作 ， 也不要過度運動，容易引起孕婦心跳加速、呼吸急促 ， 胎兒也會因此受到影響 。第二，孕婦情緒不要有太大的波動，憤怒、生氣、暴躁 ， 都會引起寶寶的不安 。最后，有的孕媽喜歡看個恐怖、血腥類的影片 ， 這類型片都是用特效、音效來嚇人，孕婦受驚，對胎兒真是百害無一利 。
懷孕的時間雖然很漫長 ， 但是有寶寶的胎動陪伴，覺得也不那么辛苦了 。當媽媽的就是這樣 ， 從懷孕開始，就對這個還沒見面的小家伙充滿了母愛，所以媽媽們在孕期還是要老老實實數胎動，掌握胎兒的健康狀況 。
【孕期胎兒活動沒有規律怎么辦】
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