生完孩子后 ， 有些寶媽本來奶水不足，結果還會出現溢奶的情況 。那么哺乳期溢奶該怎么處理？帶著疑問，讓我們一起來看看吧 。
文章插圖
經常有寶媽會遇到這樣的情況，奶水本來就不夠，寶寶吃這邊乳房的時候，另一側還跟著一塊兒流 ， 都不知道寶寶到底能不能吃飽 。
有的媽媽在寶寶大哭時或是自己洗澡時，都會出現漏奶的情況，母嬰店里賣的防溢乳墊就是專為母乳媽媽漏奶準備的，所以這是一種正常的生理現象，媽媽也不必擔心奶水漏沒了，只要寶寶吸吮，仍然可以獲得足夠的乳汁 。
而且，漏奶在一定程度上說明你的乳腺比較通暢，也是乳房的一種自我保護機制，能有效防止乳汁淤積而導致乳腺炎 。
當然，有些媽媽（尤其是剖宮產媽媽），分娩時體力消耗過大，失血過多，加之產后飲食不調、休息不足，很容易因為氣血不足而漏奶 。還有媽媽則因為脾氣比較急 ， 導致腎氣不足而守不住奶 ， 這都是不正常的漏奶情況，寶媽需要注意調理和控制情緒 。
寶媽個人體質不同，有些媽媽從來不漲奶，有些媽媽漏奶嚴重，所以是否漲奶、漏奶都不是判斷奶水是否充足的標準 。
此外，漏奶不會持續整個哺乳期，一般來說，寶寶出生后的前幾周最容易出現這樣的情況，等到6~10周，媽媽和寶寶共同建立一個相互適應的供需系統之后，漏奶問題就不存在了 。
關于漏奶時該怎么處理的問題，目前并沒有能夠100%避免漏奶的方法，但媽媽們可以事先做好安排 。
1、合適的文胸+防溢乳墊
哺乳期間，要佩戴合適的文胸，將乳房自然托起，保證乳頭位置不低于水平 。還要在文胸里面墊上防溢乳墊、紗布或者棉質毛巾，浸濕后應及時更換 。
2、乳房脹得太滿前哺乳
媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳 ， 給寶寶喂奶時，盡量一側吸空后 ， 再喂另一側 。如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺乳房發脹 ， 可以用吸奶器將乳汁吸出 。
3、擠出一些或按壓乳頭
如果媽媽感覺要漏奶了，可以擠壓幾滴乳汁出來，不要擠太多 。如果寶寶吸吮一側乳房時另一側漏奶，可用手指按壓乳頭1~2分鐘 。
4、外出時有準備
外出前把奶水吸空，還可以事先準備好換用的衣物 。如果在不方便時候 ， 感到乳汁要流出來了 ， 可以將雙臂在胸前交叉、環抱，輕輕地壓住乳房，能阻止意外漏奶 。
5、減少刺激
【哺乳期溢奶該怎么處理】 盡量避免看到能夠帶來泌乳反射的情景，如其他媽媽喂奶或寶寶吸奶瓶等 。
推薦閱讀
- 產后該怎么健康恢復身材
- 產后肚子大皮膚松弛該怎么辦
- 哺乳期哪些食物不能吃
- 哺乳期刮痧會回奶嗎
- 血瘀體質的治療應該注意什么？
- 奶水少的原因是什么？該怎么辦
- 中度下肢靜脈曲張應該如何治療？
- 哺乳期如何預防乳腺炎 產后哺乳應注意這六點
- 皮膚疣應該如何治療比較好？
- 慢性支氣管炎應該如何治療比較好？