盡量不放糖體熱的人喝菊花茶盡量不加糖 。但是對于身體比較虛弱的人來說，菊花茶加糖可以稍稍減弱寒氣 ， 更適合自己的體質(zhì) 。對于身體強健的人來說，加糖會削弱菊花茶的功效 。
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2不喝隔夜菊花茶菊花茶含有豐富的黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性 。它可以幫助人體清除體內(nèi)的自由基，降低膽固醇，抑制血壓升高和其他健康效應 ， 但黃酮類物質(zhì)非常不穩(wěn)定，易氧化 ， 導致茶葉失去原有的黃色，變成綠色 ， 其保健功能也會隨著時間的過去而有所下降，所以菊花茶應及時飲用，不能久置 。
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3腹瀉的人不宜喝菊花茶已經(jīng)處于腹瀉癥狀的人就不宜飲用菊花茶了，尤其是因為受涼而腹瀉的人，如果飲用菊花茶有可能會加重腹瀉的癥狀 。
【喝菊花茶的禁忌】
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4科學搭配無論哪種菊花、天性寒、一般陽虛體質(zhì)的人(常怕寒)、脾胃虛寒的人(一吃寒涼東西就胃痛)建議可選用秋桑椹、枸杞、干果等菊花品種 。菊花茶味甜，可以滋補肝腎，滋養(yǎng)肝腎 。
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