你喜歡黑長直or短發？懷孕了必須要剪短發嗎？

很多女人在懷孕前都有一頭美麗的長頭發，但一旦懷孕后，就可能面臨是否要剪短發的問題。為什么要剪短頭發呢?以前的衛生條件有限，而孕婦生產完之后的一個多月里不能受涼，所以月子里都不許洗頭洗澡，那么剪短發當然更容易打理些。也有一些孕媽擔心長頭發吸收營養，會和胎寶寶“搶”營養，所以就選擇了剪短發。
那么，究竟孕期留長發是否真有這些擔憂的必要呢?我們一起來分析一下。

文章插圖
懷孕后頭發有何變化?
變得濃密有光澤了
懷孕之后，許多孕媽咪給人的印象是“懷孕后頭發變得濃密了” 。其實，這不是因為有新頭發長出來，而是因為懷孕后掉頭發的速度變慢了，所以看起來像是多了。
通常情況下，女性頭上有85%-95%的頭發處于生長期，另外5%-15%的頭發處于休眠期。懷孕之后，孕媽咪體內產生的雌激素增加，高雌激素水平延長了孕媽咪頭發的生長期，因此孕媽咪每天掉的頭發也少了，看起來就更濃密了。另一方面，高濃度的妊娠荷爾蒙也會刺激頭皮上的皮脂腺，使頭發變得油亮。還有一部分的孕媽咪，懷孕之前的天然卷發，在懷孕之后會戲劇性地變直。等到產后體內雌激素水平下降，就會恢復孕前的狀態，會有更多的頭發掉下來。
孕期留長發會和胎兒搶營養嗎?
專家表示，頭發長短和頭發的營養消耗無關，頭發生長也不會和胎兒搶營養。
毛細血管攝入養分
頭發是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸銜接而成，在直徑只有0.05-0.125毫米的發絲中，含有蛋白質的20多種氨基酸和礦物元素，這些營養起源都是靠毛根末端的毛細血管從體內攝入的。頭發的生長不受我們控制，剪頭發并不會減少頭發生長的營養消耗。
母體“特供”胎兒養分
對于孕媽咪肚子里的胎寶寶來說，其成長發育和其自身代謝需求大量的養分物質和能量，由母體直接提供，通過臍帶傳送給胎寶寶。胎兒所需的養分，在母體內有一條“特供”的路徑，以保證寶寶的發育。胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛發生長所需的這小部分營養相對胎兒需要只是杯水車薪。
因此，留長發不會增加頭發生長的營養需求，通過剪頭發來“節約”營養，也沒必要。

文章插圖
如何護理長頭發?

文章插圖
躺著洗發，讓家人輔助
孕媽咪肚子增大，彎腰洗頭確實不方便，一不小心，容易滑倒，傷到胎兒和自己。因此，孕期洗發，可請老公輔助洗頭，微微按摩3-5分鐘，既可減輕孕媽的疲勞，也可享用夫妻的密切時光。如果老公不在身邊沒時間，也可到理發店洗發。

文章插圖
使用溫和的洗發水
孕媽咪的皮膚十分敏感，為了防止洗發水刺激頭皮影響胎兒，孕媽咪要使用適合自己發質、植物性柔和的洗發水，讓長發更加柔順。孕前使用什么品牌，孕期如果發質沒有太大改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水，甚至以前從未用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成皮膚過敏。
懷孕頭發變脆，可用護發素
【你喜歡黑長直or短發？懷孕了必須要剪短發嗎？】懷孕之后，孕媽咪的頭發會變黑變濃密，但頭發同時也會變得又干又脆，容易拉斷，那是因為頭發缺乏蛋白質。如果孕媽咪想要改善頭發干脆的情況，可在醫生的建議下，使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素。同時，切記孕期不要染發、燙發，以防化學藥品中的有害物質通過頭皮進入血液，對胎兒造成不良影響。其次，孕媽咪梳頭發時候，切忌用力過猛，扯上頭皮。

文章插圖
少用電吹風，首選干發帽
孕媽們長頭發還有一個非常不便的地方，那就是洗完頭發之后，濕發難干，容易著涼引起感冒。在孕期，孕媽咪應盡量避免使用電吹風，一方面因為吹風機接通電源之后輻射大，另一方面很多吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，能夠經過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，會經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。因此，建議長發孕媽準備好吸水性強、透氣性佳的干發帽，既衛生又抑菌。