首先不吸煙不飲酒 。酒可引起前列腺充血；香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、等有毒物質 ， 毒害前列腺組織，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血不疏通 。
前列腺炎的食療方法還須留意 ， 忌食辛辣刺激性的食品 。辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，會引起血管擴張和器官充血，導致前列腺炎遷延難愈 。
另外前列腺炎患者不要久坐久騎 ， 多喝水，多放松，身心明星對于前列腺炎的治療和康復有很大幫助 。
綠茶應該天天喝，多吃豆類和蔬菜
早餐時，喝一杯西紅柿汁；
午餐時 ， 吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜；
晚餐時，吃一點豆類 ， 或是改吃糙米飯肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治前列腺癌又有好處 。
【前列腺炎都有那些食療方法】不妨從以上飲食細節入手做好防治前列腺疾病工作，不但能有效防治前列腺疾病，對男性身體健康的各個方面來說，也都是很有好處的 。
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