如何預(yù)防產(chǎn)后自汗_產(chǎn)后恢復(fù)

多活動順產(chǎn)后24小時內(nèi)臥床休息，之后可以起床活動一下。
在第三天或分娩傷口拆線后可以做產(chǎn)后保健操，可以促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

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2注意飲食產(chǎn)后前幾天應(yīng)吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物，如粥、面湯等。
之后要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，如蛋、肉、豆類、新鮮蔬菜和水果等。要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

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3注意清潔衛(wèi)生每天用溫開水清洗外陰，大小便后要避免污染傷口。
若傷口感染化膿時，要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后多汗是正常現(xiàn)象，衣服要及時更換。
產(chǎn)婦可以洗淋浴，但不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。
【如何預(yù)防產(chǎn)后自汗】