懷孕期間，臉上出油長痘 。這可是很多準媽媽特別心煩的一件事了 。那么應該怎么預防和治療長痘呢？下面就一起來看看吧！
1.改變飲食習慣，做到"三多兩少"
【懷孕期間臉上出油長痘？這里有妙招！】 多吃含鋅豐富食物，多吃粗纖維豐富食物，多吃維生素豐富食物 。少吃辛辣：懷孕期間應該少吃辛辣食物，此類食物易刺激神經和血管 ， 易引起痘痘復發 。而油腥則容易起過敏反應，令患痘痘的皮膚惡化 。少吃油膩：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富食物 。
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2.孕期注意皮膚的清潔
準媽媽早、晚可用孕婦專用護膚品洗臉 ， 而其余時間用溫水洗臉即可 。洗面皂或洗面奶最好選擇一些性質溫和、不刺激皮膚的 。清潔完畢，要涂抹緊膚水補充水分及收緊肌膚，再涂上孕婦專用的保養護膚品 。
3.經常按摩面部皮膚
每天清晨起床，準媽媽可以用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進局部血液循環和細胞更新 。下面這款孕媽咪骨膠原按露是適用于全身的一個保養 ， 取適量涂在臉上，輕輕的按摩至吸收 ， 可當面霜來使用，孕初期，用它來擦身體，還可以有效的預防妊娠紋 。
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4.適度飲水，增強皮膚彈性
睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分 。
5.做好防曬工作
準媽媽的皮膚防護力比較脆弱，不僅易曬黑，而且會加重妊娠斑 。比如在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子，或者用橄欖油直接涂抹在臉上，都可以有效地防曬 。
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