備孕的最佳時期
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如果7~9月內懷孕成功，
在胎兒40~60天的時候 ，
孕婦大多發生妊娠反應，胃口差、愛挑食 。
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但此時正好處在9、10月，
蔬菜、瓜果品種繁多，
可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求 。
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八九月份之間正值夏去秋來，
孕婦夜間睡眠受暑熱的影響?。?
睡眠質量好，有利于胎兒生長發育 。
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而且此時日照充足 ， 孕婦經常曬曬太陽，
體內產生大量維生素D，促進鈣和磷的吸收，
有助于胎兒的骨骼生長 。
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在早孕期這個關鍵時期，媽媽要保證充足的休息、營養和各種維生素的攝入充分，才能保證胎兒的大腦發育和出生后的智力發展 。
待胎兒3、4個月之后，
就是寒冷的冬天和乍暖還寒的初春 。
這段時間流行性感冒、風疹、流腦等病毒泛濫，
而胎兒的胎齡已超過了3個月 ，
平安地渡過了致畸敏感期 。
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等到寶寶要出生時，約在5月份前后 。
此時正是春末夏初，氣溫適宜，
母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼 。
這個時候，蔬菜、魚、蛋等食品供應十分豐富，
產婦食欲好，乳汁營養也豐富 ，
寶寶健康成長 。
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出生嬰兒輕裝上陣，衣著較少，
便于四肢自由活動 ，
有益于大腦及全身的發育 。
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氣溫適宜和食物豐富的4、5月份，
應是“坐月子”的最佳季節 。
孩子滿月后，就是初夏 ，
此時綠樹成蔭，空氣清新，陽光充足，
便于進行室外日光浴和空氣浴 。
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孩子半歲前后正值金秋十月 ，
該增加輔食時又已避過
夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節 。
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到了孩子學習走路 ， 開始斷奶的周歲，
則又是春夏之交，
氣候溫和，新鮮食品充足，
【要懷孕就趁現在！想要寶寶的趕緊啦！】 為孩子的生長發育提供了有利的條件 。
而且春夏之交，
腸胃易于適應 ， 斷奶也易于成功 。
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好了，
知道懷孕的最佳時期，
那如何才能更好的懷孕呢？
看這里
何時同房最易受孕？
最佳的同房時間應該是下午17點～19點，
因為這時精子的數量和質量都是最旺盛的，
女性最容易受孕成功 。
夫妻要有哪些準備？
保證休息和睡眠，每天保證足夠的睡眠，保證荷爾蒙分泌正常 。
戒煙戒酒，至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙 。
補葉酸，葉酸可以防止胎兒大腦發育不完整或者出現畸形 。
補鈣，鈣是胎兒骨骼發育的重要成分 。
很多新婚夫妻都是隨機懷孕 ，
沒有做足備孕工作，
分娩時又剛好在夏季或者寒冬，
這對于媽媽或者寶寶都是非常難熬的 。
所以，選對時間懷孕真的很重要，
如果你想要個更加健康的寶寶，
就要好好準備啦！
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