不知道大家平常有沒有吃過柿子哦？很多人還是比較喜歡吃的，那么懷孕了以后還能吃柿子嗎？你知道吃柿子有哪些好處嗎？
柿子大家都很喜歡吃，味道甜甜的，又有營養 。
孕婦能吃柿子嗎？
吃柿子有哪些好處：
1、緩解孕婦便秘
柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效 。而孕婦由于激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通 。因此適當食用柿子有利于緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢 。有利于糾正孕婦腸道菌群生長環境 。
2、預防妊娠高血壓
【孕婦能吃柿子嗎？吃柿子有哪些好處？】 柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利于止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用 。
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3、緩解妊娠反應
中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效 。此外，對于妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助 。
4、補充營養
對患有妊娠高血壓綜合征的產婦而言，適當食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同 時由于柿子的營養豐富，因此也有利于補充孕婦所需的營養 。
多吃柿子的危害：
柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處 。柿子有澀味 ， 吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥 。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀 。因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜 。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃 。
柿子
溫馨小提示：
1、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃 。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石 。
2、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時以后吃 。
3、孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮 。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多 。
4、因為柿子的糖分比一般的水果高 ， 所以，準媽媽一定要控制攝入量 。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子 。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子 。
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