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刷牙的方法

2026-02-05 小知識

文章插圖
【刷牙的方法】先刷牙齒的表面，尤其是門牙，其次應該刷上門牙的內側位置。接著刷下門牙的內側，可以按從下到上的順序刷，之后再刷大牙的外側面以及內側面，最后刷大牙的咬合面。平時一定要養成早晚刷牙的習慣，每次刷牙時間不得少于5分鐘。

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