高血脂吃什么好呢
【高血脂吃什么好呢】高血脂吃新鮮蔬菜和水果有好處 。高脂血癥是指血脂水平過高 ， 引起一些嚴重危害人體健康的疾病 。飲食由于降血脂藥物的不良反應及考慮治療費用，并且大部分人經(jīng)過飲食控制可以使血脂水平有所下降，故提倡首先采用飲食治療 。飲食控制應長期自覺地進行 。膳食宜清淡、低脂肪，烹調(diào)用植物油 。少吃動物脂肪、內(nèi)臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品，宜多吃新鮮蔬菜和水果，少飲酒、不吸煙 。
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