吃糯米青團會長胖嗎
【吃糯米青團會長胖嗎】
吃糯米青團不會長胖 。但是青團熱量不低,需適量吃,最好一天只吃一個 。大量食用則有肥胖的可能性 。糯米中含有較高的碳水化合物，是一種高熱量，高GI的食物，煮熟后粘性較強，為了增進口感 ， 糯米青團中還會放入白糖進行調味，吃多了不僅容易長胖還會增進消化負擔 。
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