9種食物是催情的好幫手
巧克力是一種“愛的象征” 。一直以來，女性就把巧克力與性意識、性行為浪漫地聯系起來 。因為 ， 吃巧克力的女人，性欲及對性的滿意度較高；性欲低下的女性吃了巧克力之后，也會變得多情起來 。
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根據意大利科學家的研究 ， 長期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激勵以及性滿意度上的基數是最高的 。意大利米蘭的研究人員對163位女性食用巧克力和她們性行為之間的關系進行了研究 。這項研究發現：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在性欲望上要高出很多，巧克力對女性的性特征有著積極的生理影響 。那些性欲較低的女性在食用了巧克力后，往往會出現明顯的性沖動 。
另外，巧克力能增加人的喜悅和幸福感 。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素—同樣能帶來狂喜的神經傳導物質；另一個成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱 ， 據說能刺激快樂中樞 ， 使人達到性高潮 。
9種食物是催情的好幫手
1、木瓜 。木瓜催情在于由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體 。
2、核桃 。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能 。
3、魚子醬 。被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬 ， 其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了 。
4、印度咖哩 。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選 。
5、蒜頭/大蒜 。蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮 。
6、番茄 。早期的番茄為黃色 ， 故意大利人稱之為“金蘋果” 。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用 。
7、紅酒 。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效 。
8、生蠔 。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助 。
9、辣椒 。吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的 ， 兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意 。
8個習慣會損害性欲
半夜不睡覺 。美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰” 。對男性而言 ， 睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲 。對女性而言，會讓皮膚、身材變差 ， 降低性自信 。
老看色情片 。臺灣一項研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂 。同時 ， 色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人 。
晚飯吃太飽 。很多現代人晚餐十分豐盛 ， 不知不覺就會吃得太飽 。法國性學家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量 。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡 ， 大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力 。
抱怨掛嘴邊 。美國金賽性研究所進行的調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少 ， 把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化 。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲 。
電腦進臥室 。多項研究表明 ， 電腦、手機等電子產品“入侵”臥室 ， 會嚴重殃及性愛 。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題 。
牛奶喝太多 。牛奶具有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會讓人呼呼大睡 。
久坐不運動 。美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38% 。積極運動則有助于保持身材 ， 增強性欲 。
【9種食物是催情的好幫手】長期有便秘 。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常 。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低 。
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