怎么熬大骨頭湯 怎么熬大骨頭湯有營養又好喝呢
【怎么熬大骨頭湯 怎么熬大骨頭湯有營養又好喝呢】1、先燒開一鍋水 ， 放入棒子骨，焯水幾分鐘 ， 將骨頭里的血水煮出來，撈出來骨頭，倒掉水 。
2、在高壓鍋里加入冷水，放入老姜片，再放入焯過水的棒子骨，放點胡椒粉，很重要的一點就是加入幾滴白醋 。
3、用冷水燉湯，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質不會馬上凝固，里外層蛋白質才可以充分地溶解到湯里，這樣湯的味道更鮮美 。
4、燉骨頭湯的時候，加入幾滴白醋，因為醋能使骨頭里的鈣、磷溶解到湯內 ， 同時不要過早加鹽，因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來，會加快蛋白質的凝固，影響湯的味道 。
5、用高壓鍋燉骨頭湯 ， 我各人觀點，這樣出油多些，湯更濃些，更白些，更鮮美些 ， 而且燉骨頭湯不易時間太長，久煮后會破壞骨頭中的蛋白質 。
6、用勺子按順時針方向攪動均勻，蓋上鍋蓋，用大火煮，當高壓鍋里出氣了 ， 先用大火煮三分鐘，再改用小火燉30分鐘 ， 悶到高壓鍋里不出氣了，再開蓋 。
7、骨頭湯上面有很多油，可以將湯面上浮著的油用一個小碗裝上，下次煮菜待用 。
8、將鍋里的湯分裝在2-3個保鮮盒里裝上，再放入冰箱里的冷凍室里放著，吃的時候拿出來一盒解凍、煮開，放入蔬菜煮就行了，在湯里只需加點鹽，就鮮美無比了，而且營養豐富，煮出來的蔬菜也不會流失維生素 。
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