孕婦吃銀耳會拉肚子嗎一般來說，孕婦吃銀耳是不會拉肚子的 。但若是一次性吃太多銀耳，或者食用的銀耳變質了 ， 則可能會出現拉肚子的現象 。所以孕婦平時煲銀耳湯時要多注意這兩個問題，以免引起身體不適 。
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2孕婦吃銀耳拉肚子怎么回事1、食用過多
銀耳含有豐富的膳食纖維，食用后能促進腸道蠕動，加快食物的消化吸收，并且還能吸水膨脹，促進糞便的排出，有潤腸通便的效果 。但當孕婦一次性吃太多的銀耳時，其潤腸作用加強，就有可能引起拉肚子 。
【孕婦吃銀耳會拉肚子嗎】 2、吃了變質銀耳
變質的銀耳中攜帶大量有害微生物 ， 食用后這些微生物會刺激胃腸道，造成腸道菌群的紊亂 ， 從而導致拉肚子 。
3、孕婦本身腸胃有問題
銀耳有潤腸的作用，若孕婦本有就有腸胃炎或者腸胃有其他問題，吃了能潤腸的銀耳后也可能會拉肚子 。
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3孕婦吃銀耳拉肚子怎么辦若孕婦拉肚子癥狀較輕，則不用擔心，記得多喝水防止脫水就行 。
但若是孕婦拉肚子很嚴重，則應立即就醫檢查治療 。特別是銀耳是優質的也沒有食用過量，但也拉肚子了的孕婦，因為這可能是自身腸胃有問題所致 ， 就醫檢查對癥治療則很重要 。
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4孕婦吃銀耳多少合適一天15克即可 。
銀耳雖然營養很豐富，但膳食纖維含量也很多，吃太多易引起身體不適 。所以，為了自身及胎兒健康著想，正常體質的孕婦一天吃15克干銀耳煲出來的湯品就可以了 。
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